【顎関節症と頭痛にお悩みの方へ】その頭痛、顎が関係しているかもしれません

第1章｜頭痛が続くのに原因がはっきりしない方へ

• こめかみが締めつけられる
• 目の奥が重い
• マッサージをしても繰り返す
• 顎がカクカク鳴ることがある

慢性的な頭痛と顎の違和感を同時に訴える方が増えています。

「頭痛は頭の問題」と思われがちですが、

実際には顎関節と姿勢のバランスが関係しているケースがあります。

第2章｜顎関節症と頭痛がつながる理由

顎関節を支えているのは、咀嚼筋群だけではありません。

• 側頭筋（こめかみ）
• 咬筋
• 首の筋肉
• 僧帽筋上部

これらは互いに連動しています。

特に**頭が前に出る姿勢（ストレートネック傾向）**になると、

顎の位置が後方へ押し込まれ、側頭部の緊張が高まります。

その結果、緊張型頭痛が起こりやすくなります。

第3章｜姿勢が顎関節に与える影響

• 猫背
• 巻き肩
• 胸椎の可動低下
• 骨盤後傾

これらが続くと、頭部の位置が前方へ移動します。

頭の重さ（約4〜6kg）が前方に移動することで、

顎関節と首の筋肉に持続的な負担がかかります。

顎の違和感と頭痛は、同じ“姿勢由来の連鎖”の中にあるのです。

第4章｜こんな症状がある方は要注意

□ 顎がカクッと鳴る

□ 口を大きく開けにくい

□ 朝起きると顎がだるい

□ 頭痛と首こりがセットである

□ 無意識に歯を食いしばっている

複数当てはまる場合、顎関節症と姿勢バランスの関与が考えられます。

第5章｜顎と頭痛を同時に改善するために

顎だけ、頭だけを施術しても、

姿勢が崩れたままでは再発しやすくなります。

重要なのは

• 頭部位置の調整
• 胸椎の可動域改善
• 肩甲骨の安定
• 骨盤バランスの再構築

当院では都立大学駅周辺で姿勢評価を行い、

顎関節症と頭痛の背景を分析します。

慢性的な頭痛を繰り返す前に、

構造から整えることが根本改善への近道です。

＃都立大学 顎関節症　＃都立大学 頭痛　＃顎関節症 頭痛 関係

＃食いしばり 頭痛 原因　＃姿勢矯正 都立大学　＃都立大学 整体

＃都立大学駅 顎関節症　＃目黒区 頭痛　＃都立大学 姿勢改善