肩こりや腰痛がなかなか良くならない原因とは

「マッサージを受けてもすぐ戻る」「特に異常はないと言われたけどつらい」

こうした声は、整体の現場でもよく聞かれます。

不調が繰り返される理由

肩こりや腰痛は、痛みのある部分だけに原因があるとは限りません。

姿勢の崩れによって、同じ場所に負担がかかり続けているケースも多くあります。

一時的に筋肉をゆるめても、姿勢が変わらなければ、同じ負担が繰り返されてしまいます。

姿勢と身体への負担

姿勢が崩れることで、

• 肩や腰への負担が増える
• 動作のたびに無理が生じる

こうした状態が積み重なり、慢性的な不調につながりやすくなります。

姿勢の影響に気づくサイン

• 片側ばかりつらい
• 動き始めに違和感がある
• 姿勢を正そうとするとすぐ疲れる

これらがある場合、姿勢の影響が考えられます。

整体でできること

整体では、痛みのある部分だけでなく、

全身のバランスを確認しながら姿勢を整えていきます。

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