〜目黒区で頭痛にお悩みの方へ〜

1. 頭痛は「ひとつ」ではありません

「頭が痛い」と一言で言っても、頭痛にはいくつか種類があります。

原因によって対処法がまったく変わるため、まずは自分の頭痛のタイプを知ることがとても大切です。

頭痛の症状でお悩みの方の多くが

・何年も頭痛薬を飲み続けている

・検査では異常がないと言われたけどつらい

という声をよくいただきます。

頭痛は「我慢するもの」ではなく、整えていける症状です。

2. 緊張型頭痛（最も多いタイプ）

最も多いのが、首や肩、背中の筋肉の緊張によって起こる緊張型頭痛です。

特徴は

・後頭部〜こめかみが重だるく痛む

・肩こりや首こりを伴う

・長時間のデスクワーク後に出やすい

・温めると楽になる

スマホやパソコン作業、姿勢のクセが大きく関係しています。

3. 片頭痛（ズキズキするタイプ）

こめかみ周辺がズキズキと脈打つように痛むのが片頭痛です。

特徴は

・片側に出やすい

・吐き気・光や音に敏感になる

・動くと悪化しやすい

・寝ると少し楽になる

血管の拡張や自律神経の乱れ、ホルモンバランスの影響も関係しています。

4. 群発頭痛・自律神経が関係する頭痛

頻度は少ないですが、目の奥がえぐられるように痛む群発頭痛もあります。

夜中や決まった時間帯に強い痛みが出るのが特徴です。

また、睡眠不足やストレス、生活リズムの乱れから起こる

自律神経由来の頭痛も近年増えています。

5. 頭痛にお悩みの方へ

頭痛は「頭の問題」だけではなく、

 首・肩・背中の緊張

 姿勢や呼吸

 自律神経のバランス

 生活習慣

などが複雑に関係しています。

当院では、頭だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら整えていきます。

「どこに行っても頭痛が良くならない」

「薬に頼りすぎたくない」

という方は、一度ご相談ください。

＃目黒区 整体 頭痛

＃都立大学駅 整体 頭痛

＃自由が丘駅 整体 頭痛

＃頭痛 種類

＃緊張型頭痛 改善

＃片頭痛 整体

＃頭痛 原因